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丸玩耍耍教你吃串串不上火

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点击次数:1450 更新时间:2015年11月10日10:49:38 打印此页 关闭

非常寒冷的冬季快要到来,一般大家都会在严寒的冬天采用食补的方法来摄取热量,在有些地方,火锅是大家最亲睐的补热美食,不仅味道刺激,而且菜品丰富。真可谓是一举多得。所以很多人都很热衷于火锅。但是火锅的总体消费比较高,所以我们也经常选择实惠好吃的串串香,其实串串香的其渊源于火锅,二者形式差不多,就只有菜品的摆放不一样,一个用竹签穿起来,一个是直接放在盘子里。但是他们的底汤味道都差不多,已麻辣为主。但是辣椒也容易上火,所以我们丸玩耍耍提醒大家如何享受美食的时候不上火,既达到摄取过多的热量,又不至于上火难受。

 

第一招:

 

       和辣椒配合食用的主食我们就可以选用粗粮,粗粮中的膳食纤维可以刺激胃肠道加速燥热分解。而且粗粮还有丰富的营养,虽然是粗粮,我们也能够通过不同的烹饪方法做出更美的味道。

 

第二招:

 

       就是大家在食用丸玩耍耍串串香后可以适当的吃些水果或者牛奶,可以加速消化和分解,清洁肠胃。

 

第三招:

 

       可以让辣椒和其他凉性菜品搭配烹煮苦瓜、丝瓜、黄瓜、鱼虾等等,相互抵消消融,降燥增热。所以各位美食爱好者注意食物搭配。我们丸玩耍耍串串香会在健康养生的道路上与你同在。

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